Những điều có thể bạn chưa biết.
Theo thống kê, khoảng 40% phụ nữ ở độ tuổi trên 30 năm và 90% phụ nữ trên 40 là bị nám da. 66% phụ nữ sau khi sinh bị nám. Nám da và tàn nhang  là một dấu hiệu của sự lão hóa, chúng thường có dạng đốm nám hoặc màu xám hoặc phân tán trong các khu vực của da trên mặt, trán, mũi, hai bên má, cằm ...

Những dấu vết có thể thay đổi kích thước theo thời gian. Đây là một bệnh lành tính, nhưng ảnh hưởng tới tâm lý của phụ nữ.
Có nhiều nguyên nhân gây nám da và trị nám  là một căn bệnh rất khó giải quyết, nếu không xác định được nguyên nhân.
Chữa nám: rối loạn nám da thường được biểu hiện dưới hai hình thức  nám tăng và giảm nám. Nám thường xảy ra do tăng nám, biểu hiện của nó là sự xuất hiện của những đốm nâu với màu nhạt đến mức độ sâu sắc, từ nhỏ đến lớn, rời rạc hoặc liên tục. Nếu xuất hiện nám trên mặt, có rất nhiều nguyên nhân
rối loạn nội tiết: rối loạn nội tiết thường xảy ra khi hành kinh hoặc mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai hoặc uống thuốc ngừa thai.
Tác động của ánh nắng mặt trời: Sự tác động của tia cực tím với thành phần UVA và UVB sẽ kích thích việc sản xuất melamin  sẽ dần dần tích tụ và "định cư" trên da. Và ngày càng trầm trọng hơn.
Mỹ phẩm: Sử dụng tùy ý mỹ phẩm rất có hại. Sản phẩm mỹ phẩm có chứa corticoid làm giảm nám và mất  nám trong một thời gian ngắn bằng cách giảm nám của da nhanh chóng và mạnh mẽ, nhưng chỉ một thời gian sau nám trên khuôn mặt xuất hiện nặng hơn trước.
cách trị nám nhanh nhất  với Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng ... như một yếu tố gây ra nám chủ yếu
Yếu tố di truyền: Đây là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển của rối loạn này. 20-70% số bệnh nhân được nghiên cứu cho thấy nám phổ biến.
Stress: thiếu ngủ, lo âu, căng thẳng, kéo dài cũng là một yếu tố gây nám.
"Đuổi" nám

- Điều quan trọng nhất là phải tránh cho da bị ảnh hưởng tới tia cực tím. Nếu bạn phải đi ra ngoài, đội mũ, mặc áo tay dài ... và thường xuyên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn.
- Ăn thực phẩm giàu glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng với u ác tính và sự hình thành nám da, những thực phẩm chứa nhiều selenium hơn măng, nấm, hành tây, tỏi , trứng, cá, tôm, hàu, gan ..., các loại thực phẩm có chứa vitamin C, vitamin E ...
- Tránh kích thích thực phẩm như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá ...
- Tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm, thuốc trị nám không ghi rõ thành phần, nguồn gốc, đặc biệt là những người quảng cáo là có hiệu quả trong một cách nhanh chóng.
- thực hiện 2-3 lần mỗi tuần với các loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ các tế bào da cũ, sẫm màu và thúc đẩy tăng trưởng tế bào mới.
- Một cách khác để làm sáng da ướt. Da khô nên luôn luôn có màu xỉn cũng là điểm nám sẫm màu hơn. Nên dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là khu vực hay tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
- Nám có thể ít hơn nếu sử dụng đực phân loại các loại kem. Sử dụng kem đúng cách và thường xuyên sẽ giúp vết nám mờ dần.
- Mặt nạ hóa học có thể giúp làm sáng da làn da mịn màng nhanh nhất. Tuy nhiên điều này thường là tốn kém và nguy hiểm.

xem thêm: bật mí cách chữa rạn da sau sinh  nhanh chóng và hiệu quả nhất