Tác dụng của đậu xanh
Ở Việt Nam, đậu xanh là loại hạt phổ biến, rất dễ trồng và dễ tìm. Đậu xanh được sử dụng là thực phẩm hàng ngày với các món ăn như đậu xanh nấu chín chè đậu xanh, bánh đậu xanh...

Tác dụng của đậu xanh đối với sức khỏe là: làm mát cơ thể, gan, đặc biệt là đậu xanh ăn thường xuyên sẽ giúp da mịn, hạn chế và phòng ngừa bệnh ngoài da như nám, tàn nhang,...
Một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng đậu xanh là những thực phẩm giàu kali, vitamin E, C, A, K, acid folic, natri và các khoáng chất khác bao gồm cả yếu tố Ca, K, Mg ...
Trong khi đậu xanh đóng vai trò cung cấp nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đậu xanh còn được biết đến là nguyên liệu trị nám da vô cùng hiệu quả.
1. cach tri nam tot nhat với mặt nạ  đậu xanh và sữa chua

 
Bạn phải chuẩn bị 100 gram đậu xanh đã được làm sạch vỏ và khô  đem nghiền thành bột mịn. Trộn bột đậu xanh với sữa tươi thu được hỗn hợp bôi đều lên da nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn phải làm công thức này mỗi ngày để có được hiệu quả trị nám tốt nhất.
Thực hiện mặt nạ đậu xanh, vi chất dinh dưỡng có thể xâm nhập sâu vào da, kết hợp với sữa làm cho nám nhanh chóng bị đánh bay
2. tri nam mat hieu qua với mặt nạ đậu xanh và nước hoa hồng cho da nhờn
Bạn chuẩn bị bột đậu xanh và nước hoa hồng. Đầu tiên, trộn bột đậu xanh nghiền nát với nước hoa hồng theo một tỷ lệ thích hợp, áp dụng cho  nám da. Lưu hỗn hợp trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bột đậu xanh có tác dụng làm sạch da, nước hoa hồng giúp da trắng tự nhiên thắt chặt lỗ chân lông, làm mịn da  loại bỏ nám nhanh chóng và hiệu quả nhất.
3. trị nám da sau khi sinh với mặt nạ đậu xanh và mật ong cho da khô

Bạn đem bột đậu xanh trộn với mật ong theo tỷ lệ vừa phải và đắp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn nên thực hiện thường xuyên ít nhất 2-3 lần / tuần để mang lại hiệu quả cao trong việc loại bỏ nám.
Mặt nạ đậu xanh kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp cho quá trình điều trị nám diễn ra nhanh hơn. Mặt nạ với đậu xanh vừa an toàn, tiết kiệm chi phí và cung cấp hiệu quả rất tốt.