1. hiệu quả trị nám  với đu đủ xanh

 
Nước ép đu đủ xanh là cách tốt nhất để điều trị nám rất hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo cách này mỗi ngày để nám da nhanh chóng bị loại bỏ. Trước tiên, bạn nghiền nát nước ép đu đủ. Bạn áp dụng nước đu đủ được áp dụng cho da trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. phương pháp điều trị nám này giúp nhanh chóng lấy lại sự tự tin về vẻ đẹp và sự quyến rũ
2. cách điều trị nám da  với Cà chua
Nó là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe cà chua mà bạn có thể sử dụng để nhanh chóng khôi phục sự tự tin vẻ đẹp trên khuôn mặt của bạn, đây là một trong những phương pháp điều trị nám tốt nhất cho bạn, bởi vì nó là một nguồn tự nhiên giàu  vitamin E. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua. Tại thời điểm đó, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể các nám trên khuôn mặt của bạn nhanh chóng biến mất hơn.
3.  tri nam mat hieu qua  với dâu tây và trứng

 
Đây là một trong những cách tốt nhất để điều trị nám ngày hôm nay. Đây là một cách cực kỳ quan trọng để ngăn chặn nám  hiệu quả. Bạn có thể ăn dâu tây mỗi ngày để làm giảm đáng kể nám. Bạn cũng có thể kết hợp những quả trứng với dâu tây. Chỉ cần 2 trái dâu tây, 1 lòng đỏ trứng. Tất cả nghiền với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh. Bôi lên mặt trong 15 phút. Bạn sẽ có được một làn da mịn màng trắng như là tiêu chuẩn.
Chúc bạn thành công.