Những thói quen hàng ngày dường như "vô hại" nhưng chúng đã trực tiếp giết hại làn da của bạn. Việc sử dụng quá nhiều đường, điện thoại thông minh và thậm chí cả mỹ phẩm có thể gây nám da, lão hóa sớm.

Đường và các loại kẹo đường, kem, sữa, trà ... là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh. Bên cạnh làm bạn chán nản, mệt mỏi, tăng nguy cơ béo phì, ... đường cũng khiến hình hành nên gốc tự do - nguyên nhân chính gây nên nám và lão hóa cơ thể.
Tuy nhiên, cơ thể cần đường để trao đổi, loại bỏ các glucozer trong cơ thể. Tốt nhất, bạn nên ngừng sử dụng đường nguyên chất, thay vào đó nên dùng đường tự nhiên của trái cây, rau quả, ... Như vậy bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh, trị nám da sau khi sinh , lão hóa sớm.
2. Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều

Bạn không thể ngừng sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay bởi nó phục vụ khá nhiều cho công việc và cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, làn sóng điện từ smartphone, máy tính xách tay là nguyên nhân chính gây ra suy nhược, mệt mỏi, da khô, quầng thâm, nám, tàn nhang. Để không tự "giết" làn da của bạn, bạn không nên sử dụng các thiết bị này khi thực sự cần thiết, đặc biệt bạn nên ngừng sử dụng chúng trước khi đi ngủ hai giờ để đảm bảo cơ thể được phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi nhé.
3. Lười uống nước

Việc lười uống nước sẽ làm cho quá trình thành lọc cơ thể bị trì trệ, dư lượng chất độc hại tăng lên. Bạn nên uống 2,5-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sự hoạt động tốt nhất. Đặc biệt, bạn cũng nên bảo vệ làn da bằng cách hạn chế tác động của bức xạ tia cực tím
Để giữ cho làn da trẻ mãi, không có nám, tàn nhang và lão hóa sớm, bạn phải bỏ thói quen nói trên. Làn da của bạn sẽ luôn trẻ trung,  rạng rỡ.